Trà cành Bancha – Dinh dưỡng, công dụng & cách pha chuẩn thực dưỡng

Trà cành Bancha giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, an thần và ngủ ngon. Ít caffein, thích hợp uống hằng ngày, cân bằng âm dương hiệu quả.

1. Trà cành Bancha là gì?

Nguồn gốc: Trà cành Bancha được thu hái từ lá trà già 3 năm và cành trà của cây từ 3–10 năm tuổi. Thu hoạch vào cuối mùa hè hoặc mùa thu để giảm caffein.

Đặc điểm: Lá trà rất to, dài cả gang tay. Càng già, lá càng sậm màu, dày và giòn. Khi pha, nước trà có màu nâu nhạt, hương vị thanh nhẹ, hậu vị ngọt dịu.

So sánh: So với trà xanh, trà cành Bancha ít caffein hơn, uống buổi tối không gây mất ngủ. Lý tưởng cho người theo thực dưỡng hoặc cần giảm stress.

2. Thành phần & giá trị dinh dưỡng

Trà cành Bancha giàu dưỡng chất:

• Khoáng chất kiềm: canxi, kali, magie – giúp trung hòa axit.
• Vitamin A, B, C, P: tăng miễn dịch, tốt cho mắt và da.
• Chất chống oxy hóa: làm chậm lão hóa, bảo vệ tế bào.
• Ít caffein, giúp cơ thể thư giãn và ngủ sâu.

Theo National Library of Medicine, polyphenol trong trà già giúp chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

3. Công dụng & lợi ích sức khỏe

Cân bằng cơ thể:

• Giảm axit dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
• Cải thiện chức năng đường ruột.

Thanh lọc – giải độc:

• Làm sạch máu, giảm mỡ máu, hạ cholesterol.
• Hỗ trợ giải độc gan, thải độc rượu, đồ ăn dầu mỡ.

An thần & giấc ngủ:

• Giúp thư giãn hệ thần kinh.
• Hạn chế mất ngủ, giúp ngủ sâu hơn.

Tác dụng ngoài da:

• Rửa mặt bằng nước trà Bancha giúp giảm mụn, se khít lỗ chân lông.
• Có thể dùng làm dung dịch vệ sinh tự nhiên.

Ứng dụng đặc biệt:

• Pha với muối rửa vết thương.
• Dùng ngâm chân giảm mùi cơ thể.

Lợi ích thẩm mỹ: Uống đều giúp da hồng hào, chậm lão hóa.

Theo Healthline, trà chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và bảo vệ tim mạch.

4. Cách pha trà chuẩn ngon

Cách pha thông thường:

• Rửa 10–15 lá và cành.
• Bóp vụn, nấu với 750ml nước sôi trong 15 phút.
• Uống ấm thay nước lọc.

Trà bình minh (gợi ý thực dưỡng):

• 1 chén cốt trà cành Bancha
• 1 muỗng cà phê bột sắn dây
• 1 muỗng cà phê mơ muối hoặc chanh muối lâu năm
• 0,5 muỗng cà phê tamari
• 3 giọt cốt gừng

Đây là cách pha phổ biến trong thực dưỡng Ohsawa giúp thanh lọc cơ thể và tỉnh táo buổi sáng.

Gợi ý kết hợp:

Bạn có thể luân phiên uống trà cành Bancha cùng các loại trà thực dưỡng khác như [trà gạo lứt], [trà củ sen] hoặc [trà đậu đỏ] để đa dạng hương vị và tối ưu lợi ích sức khỏe.

5. Một số lưu ý

Cách lựa chọn:

• Chọn trà từ lá và cành già, màu sậm, mùi thơm tự nhiên.
  
• Ưu tiên sản phẩm không hương liệu, nguồn gốc rõ ràng.

Cách sử dụng:

• Dùng hằng ngày để hỗ trợ sức khỏe.
  
• Tránh uống quá nhiều buổi tối vì có thể gây khó ngủ.

Cách bảo quản:

• Để nơi khô ráo, tránh ánh nắng.
  
• Đậy kín túi/ hộp sau khi mở để giữ hương.

6. Trà cành Bancha từ Thực Dưỡng Thiện Hương

Trà cành Bancha Thiện Hương được thu hái thủ công từ cành trà trên 3 năm tuổi, sao chế tự nhiên theo phương pháp Ohsawa.

Sản phẩm sạch – thuần khiết – không hóa chất, giữ trọn hương vị ngọt dịu và hậu vị sâu lắng.

Khách hàng yêu thích vì có thể uống hằng ngày, tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho người ăn thực dưỡng.

7. Kết luận

Nếu bạn đang tìm một loại trà vừa thanh mát, vừa giúp cơ thể cân bằng âm – dương thì trà cành Bancha chính là lựa chọn hoàn hảo. Loại trà này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc máu, giải độc gan mà còn giúp bạn thư giãn tinh thần, ngủ sâu giấc và giữ làn da khỏe đẹp.

Tại Thực Dưỡng Thiện Hương, chúng tôi cung cấp trà cành Bancha sạch, được thu hái thủ công, sao chế theo phương pháp Ohsawa để giữ trọn hương vị và giá trị dinh dưỡng. Hãy ghé ngay cửa hàng hoặc đặt mua online để trải nghiệm sự khác biệt và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày cùng Thiện Hương.

👉 Liên hệ Thiện Hương ngay!

THỰC DƯỠNG THIỆN HƯƠNG

📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP

🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/

📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ

📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí Minh

🔖 #thucduongthienhuong #thucduongthienhuong157đbp #thucduong #chedoanthucduong #anthucduong