Nui gạo lứt (dài)
Còn hàng
45.000 ₫
Khối lượng: 500 gr
HSD: 1 tháng
Còn hàng
Nui gạo lứt (dài) là món ăn thực dưỡng từ gạo lứt nguyên cám, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Món ăn giúp no lâu, ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân và phù hợp với chế độ ăn chay, eat clean, sống lành mạnh.
Nui gạo lứt (dài) được làm từ gạo lứt nguyên cám – loại gạo vẫn giữ lớp cám và mầm, chứa nhiều vitamin nhóm B, sắt, mangan và chất xơ tự nhiên. Đây là phần tinh túy nhất của hạt gạo, giúp cơ thể hấp thu năng lượng chậm, bền và ổn định.
Đặc điểm: Sợi nui dài, mềm dai vừa phải, có màu nâu ngà tự nhiên và mùi thơm nhẹ của gạo rang. Khi nấu chín, sợi vẫn giữ độ đàn hồi mà không cần dùng phụ gia hay hóa chất.
So sánh: So với nui trắng tinh chế, nui gạo lứt (dài) giữ nguyên lớp cám – nơi tập trung đến 80% dưỡng chất (theo USDA FoodData Central), giúp cơ thể hấp thụ năng lượng cân bằng, không tăng đường huyết đột ngột.
Trong triết lý Ohsawa, gạo lứt là nguồn năng lượng Dương, biểu tượng cho sự sống hài hòa và tự phục hồi. Ăn nui gạo lứt (dài) đều đặn giúp cơ thể điều hòa khí huyết và tăng sức đề kháng tự nhiên.
Thành phần chính:
Bảng giá trị dinh dưỡng trung bình (trên 100g)
| Thành phần | Hàm lượng | Nguồn tham khảo |
| Năng lượng | 285–428 kcal | USDA |
| Chất đạm | 6,5–7,6 g | NutritionValue.org |
| Chất béo | 1,2–1,9 g | Healthline |
| Carbohydrate | 64–96 g | USDA |
| Chất xơ | 1,8–2,7 g | Harvard Health Publishing |
Đặc tính:
“Gạo lứt nguyên cám cung cấp nhiều vi chất và chất chống oxy hóa hơn gạo trắng tinh chế, giúp cơ thể duy trì sức khỏe lâu dài.” – Healthline, 2024.
Chuẩn bị và nấu đúng cách giúp nui dẻo, không bở:
Mẹo nhỏ: dùng nước luộc có chút [muối hầm] để sợi nui thêm đậm đà tự nhiên – bí quyết “bếp Thiện Hương”!
Cách lựa chọn: Chọn nui có màu nâu ngà tự nhiên, không mùi lạ, không vụn bột. Bao bì cần khô ráo, kín khí.
Cách sử dụng:
Cách bảo quản:
Nui gạo lứt (dài) Thiện Hương được sản xuất thủ công, tuân thủ triết lý Ohsawa:
Sản phẩm giữ trọn vị ngọt tự nhiên từ hạt gạo lứt, kết hợp cùng bột sắn dây và bột mì lứt tạo sợi nui mềm, dai và đậm vị.
Thuộc hệ sinh thái thực dưỡng toàn diện của Thiện Hương, sản phẩm dễ kết hợp cùng trà gạo lứt, bột ngũ cốc, dầu mè, muối hầm để tạo nên bữa ăn thanh lành, cân bằng và trọn vẹn dưỡng chất.
Từ hạt gạo lứt nguyên cám giàu năng lượng Dương, nui gạo lứt (dài) mang đến bữa ăn trọn vị, giúp cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa nhẹ nhàng và duy trì cân bằng tự nhiên mỗi ngày. Món ăn không chỉ phù hợp cho người ăn chay, eat clean mà còn là lựa chọn bền vững cho lối sống thực dưỡng hiện đại.
Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm sạch, lành và chuẩn Ohsawa, hãy ghé Thực dưỡng Thiện Hương – nơi hơn mười năm đồng hành cùng cộng đồng thực dưỡng Việt, mang đến những sản phẩm từ gạo lứt, trà, bột ngũ cốc, dầu mè và muối hầm – tất cả đều thuần tự nhiên, an toàn và trọn vị sống lành.
👉 Liên hệ Thiện Hương ngay!
THỰC DƯỠNG THIỆN HƯƠNG
📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP
🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/
📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ
📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí Minh
🔖 #thucduongthienhuong #thucduongthienhuong157đbp #thucduong #chedoanthucduong #anthucduong
Khoảng 285–428 kcal, đủ năng lượng cho một bữa ăn chính mà không lo tăng cân.
Có, vì chứa nhiều chất xơ giúp no lâu, giảm thèm ăn và ổn định đường huyết.
Hoàn toàn có thể. Nui gạo lứt (dài) có chỉ số GI thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Có, sợi nui mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa, phù hợp cho cả gia đình.
Sản phẩm liên quan
Menu chính
Danh mục sản phẩm
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.