Táo đỏ Organic (C’LaVie) – Dinh dưỡng, công dụng & gợi ý cách dùng

Táo đỏ Organic (C’LaVie) là táo đỏ hữu cơ từ vùng khí hậu khô lạnh Tân Cương, cùi dày, ngọt tự nhiên, giàu vitamin và khoáng chất. Hỗ trợ khí huyết, cải thiện giấc ngủ, tăng đề kháng và dễ kết hợp trong bữa ăn thực dưỡng.

1. Táo đỏ Organic (C’LaVie) là gì?

Táo đỏ Organic (C’LaVie) được thu hái từ các vùng Hotan – Nhược Khương – Tân Cương, có khí hậu khô lạnh và biên độ nhiệt lớn giúp cùi táo dày, hương thơm nhẹ, vị ngọt hậu tự nhiên.

Sản phẩm đạt chuẩn hữu cơ theo USDA & EU:

  • Không thuốc trừ sâu
  • Không phân hóa học
  • Không chất bảo quản
  • Không tẩm đường – không tạo màu

Đặc điểm nhận diện: trái hơi dài, cùi dày – hạt nhỏ – vị ngọt thanh và thơm dịu.

2. Thành phần & giá trị dinh dưỡng

100% táo đỏ Organic, chứa:

  • Chất xơ
  • Vitamin A, C, E, nhóm B
  • Khoáng chất: Sắt, Magie, Kali, Kẽm, Canxi
  • Polyphenol & Flavonoid (chống oxy hóa)

Bảng minh họa thành phần (tham khảo Jujube khô):

Dinh dưỡng Hàm lượng trên 100g (trung bình)
Vitamin C 95–160 mg
Kali (K) 80–450 mg
Chất xơ ~8–11 g

(Giá trị có thể dao động tùy mùa & nguồn trồng. Bảng dùng cho mục đích tham khảo.)

3. Công dụng & lợi ích sức khỏe của táo đỏ Organic

  • Bổ máu – hỗ trợ khí huyết
  • Dễ ngủ, an thần, giảm căng thẳng
  • Tăng đề kháng & bảo vệ tế bào chống oxy hóa
  • Hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất
  • Lợi da – hỗ trợ tái tạo mô tự nhiên
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ Kali & Polyphenol

Theo Sức Khỏe & Đời Sống (Bộ Y tế): Trà táo đỏ kết hợp kỷ tử giúp làm dịu hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ.

4. Cách dùng táo đỏ Organic & kết hợp theo thực dưỡng

Cách dùng thông thường:

  • Ăn trực tiếp như snack lành mạnh
  • Nấu cháo, canh tần, chè dưỡng nhan
  • Dùng kèm sữa chua, [granola truyền thống], salad
  • Ngâm mật ong để dùng mỗi sáng hỗ trợ tiêu hóa

Kết hợp cùng [kỷ tử hữu cơ] & [hắc kỷ tử]:

Thành phần Tác dụng nổi bật Lưu ý kết hợp
Táo đỏ Bổ khí – an thần – hỗ trợ tiêu hóa Dùng làm nền
Kỷ tử hữu cơ Dưỡng gan – sáng mắt – cân bằng nội tiết Thêm khi hãm trà
Hắc kỷ tử Giàu anthocyanin chống oxy hóa mạnh Rót nước <80°C để giữ màu tím tự nhiên

Công thức trà dưỡng tâm – dễ ngủ:

  • 3–5 quả táo đỏ cắt đôi
  • 1 muỗng kỷ tử
  • 5–7 hạt hắc kỷ tử (cho sau cùng)
  • Hãm 8–10 phút – uống ấm

Theo Cổng thông tin Dược liệu Việt Nam (Trung tâm Thuốc Dân Tộc), táo đỏ (Đại táo) có tác dụng bổ khí hòa trung, dưỡng huyết và an thần, thường được kết hợp trong các bài thuốc hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ. 

Trong khi đó, kỷ tử có công năng bổ can thận, dưỡng huyết và minh mục, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, phù hợp cho người suy nhược hoặc ngủ kém.
 

5. Lưu ý khi sử dụng

  • Liều lượng tham khảo: 5–10 quả/ngày
  • Trẻ em >5 tuổi: cắt nhỏ, quan sát khi ăn
  • Mẹ bầu & mẹ cho con bú: dùng mức vừa phải
  • Bảo quản: nơi khô thoáng, đậy kín sau khi mở bao

6. Táo đỏ Organic tại Thực Dưỡng Thiện Hương

Thực Dưỡng Thiện Hương chọn lọc táo đỏ đúng chuẩn hữu cơ, kích thước đồng đều, cùi dày, vị ngọt tự nhiên không tẩm đường.

Sản phẩm được đóng gói sạch, an toàn và kèm hướng dẫn sử dụng chuẩn Ohsawa.

7. Kết luận 

Táo đỏ hữu cơ mang lại sự hài hòa từ vị ngọt thanh, năng lượng nhẹ nhàng và tác dụng bồi bổ bền vững. Khi kết hợp cùng kỷ tử và hắc kỷ tử, giá trị dưỡng sinh càng được nâng đỡ và lan tỏa sâu hơn. Nếu bạn đang tìm một thực phẩm lành, dễ dùng và nuôi dưỡng từ bên trong, Táo đỏ Organic (C’LaVie) là lựa chọn phù hợp để đưa vào chế độ ăn thường nhật, đặc biệt là lối sống thực dưỡng.

Tại Thực dưỡng Thiện Hương, chúng tôi tin rằng sức khỏe được tạo nên từ những điều giản dị mỗi ngày: một bữa ăn biết ơn, một hơi thở chậm rãi, một sự lắng nghe cơ thể chân thành. Vì vậy, chúng tôi luôn chọn những nguyên liệu sạch, thuần tự nhiên, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã sống thực dưỡng lâu năm.

👉 Liên hệ Thiện Hương ngay!

THỰC DƯỠNG THIỆN HƯƠNG

📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP

🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/

📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ

📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí Minh

🔖 #thucduongthienhuong #thucduongthienhuong157đbp #thucduong #chedoanthucduong #anthucduong