Ăn uống cân bằng âm dương – Nền tảng của thực dưỡng và sức khỏe bền vững

Giữa nhịp sống hiện đại, rối loạn tiêu hóa và mệt mỏi kéo dài đang trở thành vấn đề phổ biến. Ăn cân bằng âm dương không chỉ là phương pháp dinh dưỡng mà còn là nền tảng giúp cơ chế tự điều chỉnh, phục hồi và duy trì sức khỏe bền vững theo lý […]
Đậu hạt vụ mùa

1. Đậu, hạt vụ mùa Chọn những loại trái cây, rau củ quả, hạt cốc phải chọn loại đúng mùa, đúng vụ, không chỉ ngon hơn, an toàn hơn, không bị chín ép, rẻ hơn mà thực phẩm đúng mùa hấp thu đúng và đủ tinh khí của đất trời, mới cân bằng, mới quân […]
Mẹo bảo quản thực phẩm ngày nắng nóng

Mùa nắng nóng không chỉ khiến cơ thể dễ mất nước mà thực phẩm cũng rất nhanh hư hỏng. Nếu không biết cách bảo quản, đồ ăn có thể bị ôi thiu, mất dinh dưỡng, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Làm sao để giữ thực phẩm tươi lâu mà vẫn ngon miệng? […]
Dầu dừa nguyên chất và những điều bạn chưa biết

1. Dầu dừa nguyên chất và những điều bạn chưa biết Dầu dừa là một sản phẩm đã được sử dụng trong ngành dược phẩm và làm đẹp trong suốt mấy thế kỷ qua. Có khá nhiều bài thuốc cổ truyền ở các nước phương Đông hay những hòn đảo ở Thái Bình Dương đều […]