Nếp lứt trắng
Còn hàng
35.000 ₫
Khối lượng: 1 kg
HSD: 1 tháng
Còn hàng
Nếp lứt trắng thuộc nhóm gạo – nếp, là loại gạo nguyên cám, dẻo thơm, giàu vitamin và khoáng chất. Loại nếp này giúp tiêu hóa khỏe, tim mạch tốt và cân bằng cơ thể.
Không chỉ bổ dưỡng, nếp lứt trắng còn phù hợp lối sống thực dưỡng Ohsawa. Đây là lựa chọn lý tưởng cho ai muốn ăn ngon, sống lành và giữ dáng tự nhiên.
Nếp lứt trắng là loại gạo chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu, giữ nguyên cám và mầm gạo. Loại nếp này dẻo, thơm, giàu vitamin nhóm B, chất xơ và khoáng chất, tốt cho tim mạch, tiêu hóa, cân bằng âm dương và phù hợp với lối sống thực dưỡng Ohsawa.
“Theo Harvard School of Public Health, gạo lứt giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.”
Nếp lứt trắng giữ nguyên lớp cám giàu vitamin nhóm B (B1, B3, B6). Đây là nhóm vitamin hỗ trợ hệ thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Ngoài ra, magie, mangan, sắt trong nếp giúp duy trì sức khỏe tim mạch, bổ máu và giảm mệt mỏi.
Hàm lượng chất xơ trong gạo lứt trắng cao gấp nhiều lần so với gạo trắng. Ăn thường xuyên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế táo bón và ổn định đường huyết. Đồng thời, chất xơ còn góp phần kiểm soát cân nặng.
Nếp lứt trắng và nếp lứt than đều giàu dưỡng chất, nhưng mỗi loại có thế mạnh riêng:
👉 Tìm hiểu thêm về: Nếp lứt than và chọn ngay loại gạo phù hợp để nâng cao sức khỏe cùng gia đình.
Với nhiều chất xơ, nếp lứt trắng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Người bị tiểu đường có thể dùng vì gạo lứt làm chậm quá trình hấp thu đường.
Magie trong nếp giúp điều hòa nhịp tim, giảm huyết áp cao. Trong thực dưỡng Ohsawa, nếp lứt trắng là thực phẩm cân bằng âm dương, mang lại trạng thái ổn định cho cơ thể.
Nếp lứt trắng có tính ấm, thích hợp với người bụng yếu, dễ lạnh bụng, viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sức khỏe phổi và lá lách.
Ăn nếp lứt trắng giúp no lâu, hạn chế thèm ăn. Vitamin E và chất chống oxy hóa giúp da sáng mịn. Mangan và magie hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện tinh thần.
Không nên ăn quá nhiều một lần. Người có vết thương hở hoặc mụn nhọt nên hạn chế để tránh nóng trong.
Nếp lứt trắng có thể làm bánh trôi, bánh chay, bánh nếp truyền thống. Kết hợp cùng mè đen, đậu xanh, củ sen để tăng giá trị thực dưỡng.
Trong thực dưỡng Ohsawa, thực phẩm được phân loại theo tính âm – dương. Nếp lứt trắng thuộc nhóm trung hòa, giúp duy trì sự cân bằng tự nhiên trong cơ thể.
Nếp lứt trắng dễ chế biến, kết hợp được với rau củ, đậu hạt. Đây là lựa chọn tối ưu cho người ăn chay, giảm cân và xây dựng lối sống ăn uống lành mạnh.
Từ giá trị dinh dưỡng đến công dụng thực tiễn, nếp lứt trắng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn sống khỏe và duy trì lối sống ăn uống cân bằng. Loại gạo này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch mà còn giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da.
Đặc biệt, với phương pháp thực dưỡng Ohsawa, nếp lứt trắng trở thành nguồn thực phẩm gần gũi, dễ chế biến và phù hợp với mọi lứa tuổi.
Nếu bạn đang tìm kiếm nếp lứt trắng chất lượng, an toàn và giàu dinh dưỡng, hãy để Thực dưỡng Thiện Hương đồng hành cùng bạn. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thực phẩm thực dưỡng, Thiện Hương cam kết mang đến sản phẩm sạch, tự nhiên và hướng dẫn tận tâm để bạn chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
👉 Liên hệ Thiện Hương ngay!
THỰC DƯỠNG THIỆN HƯƠNG
📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP
🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/
📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ
📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí Minh
🔖 #thucduongthienhuong #thucduongthienhuong157đbp #thucduong #chedoanthucduong #anthucduong
Nếp lứt trắng dẻo, dễ ăn hơn gạo lứt thường, hợp với trẻ nhỏ, người già.
Có. Chất xơ trong nếp giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Có thể gây nóng nếu ăn quá nhiều.
Nên dùng 2–3 lần/tuần, kết hợp rau củ để cân bằng dinh dưỡng.
Có, vì mềm, dẻo, dễ tiêu hóa hơn gạo lứt thường.
Bạn nên chọn nơi uy tín như Thực dưỡng Thiện Hương để đảm bảo chất lượng.
Sản phẩm liên quan
Menu chính
Danh mục sản phẩm
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.